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6/3(日)パークフィットネス『BOKWA DANCE(ボクワダンス) / パンチ&ストライク』

2018年5月21日 月曜日

BOKWA(ボクワ)をご存知ですか?

アフリカダンスとボクシングを組み合わせた最新のエクササイズで、
アルファベットや数字を地面に書くようなステップが特徴です!


音楽に合わせてみんなで体を動かせば、体の中から熱くなり、楽しく脂肪燃焼ができますよ!

グループでダンスを踊るので、最初はぎこちなくてもだんだんと楽しくなってきます!
ヒットナンバーに合わせて1時間踊れば大量に汗をかいて脂肪がどんどん燃えていきます!

 

さらに パンチ& ストライクは、通常のBOKWAよりもエキサイティングなスタイルが特長。

BOKWAのステップを基に、パンチとストライクの動きを追加した、よりエネルギッシュなエクササイズです!

 

さぁ、みんなで Let's BOKWA!

 

 

【パークフィットネス BOKWA DANCE(ボクワダンス)/ パンチ&ストライク】

日 時:平成30年6月3日(日)

    ①10:30~11:00 ボクワダンス

    ②11:30~12:00 パンチ&ストライク
場 所:みんなの原っぱわんぱく遊具近く(パークフィットネスののぼりが目印)
参加費:各300円(未就学児~中学生までは無料!! ※入園料別

    ※①と②に連続で参加される方は500円

定 員:各回先着50名
申込み:電話による事前申込み(042-528-1867)
    定員に満たない場合当日受付もあります。

講 師:栗原 浩一