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4/28(日)・5/5(日) パークフィットネス『バランスボール・ヨーガ』

2019年4月6日 土曜日

4月・5月開催のイベントのお知らせです。

青空のもと、広い芝生の上で、バランスボールを使ったヨーガを行います!
膝を傷めている方や正座・安楽座で座るのが困難な方にも適しているヨーガで、骨盤周りを無理なく動かすことが出来る為、体幹を意識しやすくなります!

軽快な音楽に乗って、跳ねて体を動かせば、気分爽快!楽しくエクササイズできます!
こどもから大人まで楽しめる、バランスボール・ヨーガを是非体験してみませんか。

 

 

日時 4/28(日)、5/5(日) 11:00~12:00
※ 10:45より受付を開始します。
場所 国営昭和記念公園 ふれあい広場
参加方法 事前申込(042-528-1867)
定員 各回25名
参加費 おとな1,500円、中学生以下500円
※入園料別、ボールレンタル代込
講師・協力 立川高松接骨院 町野 彩子