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2/16(日)Park Fitness Variety(パークフィットネスバラエティー)

2020年1月21日 火曜日

毎月第3日曜日は、色々なスポーツ体験が盛りだくさんのPark Fitness Variety(パークフィットネスバラエティー)を開催致します!1月の寒さに負けず、からだを思いっきり動かしましょう!


‣パークフィットネスとは?

◆ 2020年2月16日(日)Park Fitness Variety
協力:野村不動産ライフ&スポーツ
申込:https://moshicom.com/37201/

チラシのダウンロードはこちら

 

①パークヨガ

冬ヨガに参加してみませんか?

カラフルなアウターで気分を上げて、ヨガで心も体もリフレッシュしましょう!

 

②ランニング基礎トレーニング

ランニングをはじめたい方、毎日ランニングをしている方、レベルアップを目指したい方、どなたでもご参加ください!

 

③かけっこ教室

小学生向けの教室です。

腕の振り方や足の上げ方を改善することで速く走れるようになりますよ!

先生と一緒に楽しく走る練習をしてみませんか?

 

④ノルディックウォーキング

ポールを使って歩く有酸素運動!下半身だけでなく、腕や上半身の筋肉などの全身の筋肉を使うエクササイズです。

ポールを使った正しい歩き方を学びましょう!

 

⑤原っぱ体操教室ミライク

小学生向けの楽しい体操教室です!

音楽に合わせて飛んだり走ったり屈んだりと楽しく激しく動きます。

はじめてのお友達ともすぐに仲良くなれるプログラムです!

 

⑥体組成測定

裸足で計測機に乗り、体組成を測定しましょう!

健康づくりの第1ステップは自分の体の状態をよく知ることから!

 

⑦・⑧フットサル教室

講師は現役プロフットサル選手!

府中アウレティックFCから青選手が来てくれます。

プロに教わる機会はなかなかありません!

ぜひ一緒にプレーを楽しんでくださいね。