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パークフィットネス バランスボールヨーガ2019

2019年4月6日 土曜日

青空のもと、広い芝生の上でバランスボールを使ったヨーガを楽しみます。
膝を傷めている方や正座・安楽座で座るのが困難な方にも適しているヨーガで、骨盤周りや体幹を意識してできるのも特徴です。
 
軽快な音楽に乗ってバランスボール・ヨーガで楽しくエクササイズ!

日時 4/28(日)・5/5(日)11:00~12:00
10:45より受付を開始します。
場所 国営昭和記念公園 ふれあい広場
参加方法 事前申込(042-528-1867) 
定員 各回25名
参加費 おとな1,500円、中学生以下500円 ※入園料別・ボールレンタル代込
講師 立川高松接骨院 町野 彩子